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   Soyons Fou de Antoine Guillon
02/09/2013

Antoine GUILLON vient d’achever son livre sur le Grand Raid de la Réunion. Spécialiste de l’ultra, 6 tops 4 au Grand Raid, un 100e podium avec sa récente 2ème place à la TDS™, sa gestion bien connue lui vaut le surnom de « Métronome ». Antoine a voulu partager ses connaissances et sa vision de l’ultra avec les passionnés d’efforts longs, de nature et d’aventure.
Ce livre intitulé « SOYONS FOUS ! » vous entraînera sur les sentiers fabuleux de cette île magique, pour préparer l’épreuve spécifiquement mais aussi pour comprendre ce qui rend son ambiance unique.
Conseils complets, de l’entraînement physique à la préparation mentale, matérielle et alimentaire, cet ouvrage  aborde également le sujet de la gestion de l’effort, donne les ficelles précieuses de l’assistance, sans omettre les détails du parcours décortiqué avec soin. Vous plongerez également dans l’histoire de l’île, en suivant des trailers dans une aventure romancée.

153 pages - Format 21 x  29cm
Prix : 24 € - Frais de port offerts jusqu’au 15 septembre
Réservation : http://www.6666occitane.fr/fr/livre.html




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